WEIGHTLIFTING

Die wichtigsten Merkmale einer Weightlifting Langhantel:

1. Gewicht und Länge

a. Männer

  • Gewicht: 20 kg
  • Olympisches Längenmaß: 220 cm

b. Frauen

  • Gewicht: 15 kg
  • Olympisches Längenmaß: 201 cm

2. Griffdurchmesser

Zwischen 28 und 30 mm. Kommt aber auf die persönliche Präferenz an.
Für Frauen 25 mm.

3. Stahl

Folgende Parameter sagen etwas über die Qualität und Beanspruchbarkeit des Stahls aus:

  1. Belastbarkeit: bis zu welcher statischen Belastung eine Stange standhält. Angabe in kg
  2. Zugfestigkeit (Tensile Strength): Gibt die maximale Zugspannung an, bevor die Hantelstange bricht. Angabe in PSI (Pound Force per square inch)
  3. Verformungsfestigkeit (Yield Strength): jener Wert, ab dem eine plastische Verformung eintritt. Angabe in PSI (Pound Force per square inch)

4. Beschichtung

(zum Korrosionsschutz) das ist vor allem für feuchte Räume wichtig.

  • Hartchrom: bester Schutz, aber am teuersten
  • Zink: zweitbester Schutz, etwas billiger
  • Nickel: drittbester Schutz, noch etwas billiger
  • Chrom: schlechtester Schutz, dafür am billigsten

Dunkle Beschichtungen (für eine besondere Optik):
Black Zink: am besten, aber am teuersten
Black Oxide: billiger, die Rändelung ist sehr gut spürbar, aber schlechter Schutz vor Korrosion

5. Lagerung

  • Nadellager sind für Weightlifting und Crossfit ideal
  • Drehlager (in Bronze, Kupfer, Messing) sind für Powerlifting ideal
  • Hybrid Lager(aus Nadel- und Drehlager) versuchen aus beiden Welten die Vorteile zu kombinieren

6. Markierung

  • IPF (International Powerlifting Federation) 810 mm
  • IPF (International Weightlifting Federation) 910 mm

7. Rändelung

Gibt an wie angenehm/gut der Grip der Langhantel ist

  • Light Sharp (angenehmer Griff)
  • Medium Sharp (guter Grip)
Langhantel Guide
Fitnessgeräte für zuhause
Home Gym IV

FÜR FRAUEN

Olympia Langhantelstange O79WLw-E Weightlifting Women

Für Frauen die eine Langhantelstange suchen, die alle Abmessungen und Vorgaben der olympischen Norm erfüllt und Wert auf ein hervorragendes Preis-Leistungsverhältnis legen.

Technische Daten

Gewicht: 15 kg
Länge: 201 cm
Griffdurchmesser: 25 mm
Belastbarkeit: bis 450 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 165.000 PSI
Beschichtung: Zink
Lager: 4 Nadellager
Markierung: IWF + IPF Markierung
Rändelung: light sharp

€ 149,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

Olympia Langhantelstange SQMIZE O79WL-C Competition

Für Frauen die eine Langhantelstange suchen, die allen Merkmalen einer IWF Wettkampfhantel entspricht und Wert auf höchste Qualität legen.

Technische Daten

Gewicht: 15 kg
Länge: 201 cm
Griffdurchmesser: 25 mm
Belastbarkeit: bis 550 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength) 229.800 PSI
Dehngrenze (Yield Strength): 218.129 PSI
Beschichtung: Hard Chrome
Lager: 10 übergroße Elite Nadellager
Markierung: IWF Markierung
Rändelung: light sharp (mit Mittelrändelung)
Aufnahme: Geriffelt (für besonders guten Halt der Hantelscheiben)

€ 249,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

FÜR MÄNNER

ANFÄNGER

SQMIZE Olympia Langhantelstange OB72B
Weightlifting

Für Einsteiger in das Krafttraining, die mit einer olympischen Langhantel durchstarten möchten, die mit 13 kg etwas leichter und etwas kürzer als der Standard ist.

Technische Daten

Gewicht: 13 kg
Länge: 180 cm
Griffdurchmesser: 28 mm
Belastbarkeit: bis 350 kg
Beschichtung: Chrome
Lager: Kugellager
Rändelung: light sharp

€ 89,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

SQMIZE Olympia Langhantelstange OB79B
Weightlifting

Für Anfänger, die eine olympische Langhantel suchen, die mit 16 kg etwas leichter und mit 201 cm etwas kürzer als die klassische Langhantel ist. 

Technische Daten

Gewicht: 16 kg
Länge: 201 cm
Griffdurchmesser: 30 mm
Belastbarkeit: bis 350 kg
Beschichtung: Chrome
Lager: Kugellager
Rändelung: light sharp

€ 99,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

Olympia Langhantelstange SQMIZE OB6WL-XE Weightlifting

Für Einsteiger in das Weightlifting, die eine Langhantel mit super Preis/Leistungsverhältnis suchen, die sich bei Gewicht und Abmessungen am olympischen Muster orientiert.

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 220 cm
Griffdurchmesser: 30 mm
Belastbarkeit: bis 450 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 165.000 PSI
Beschichtung: Zink
Lager: 4 Nadellager
Markierung: IWF + IPF Markierung
Rändelung: light sharp

€ 119,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

Olympia Langhantelstange SQMIZE OB6WL-E Weightlifting

Für Weightlifting-Einsteiger, die eine Olympische Langhantel suchen, die allen Anforderungen entspricht und Wert auf ein leichtgängige Rotation der Hantelaufnahmen legen.

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 220 cm
Griffdurchmesser: 30 mm
Belastbarkeit: bis 450 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 165.000 PSI
Beschichtung: Zink
Lager: 8 Nadellager
Markierung: IWF + IPF Markierung
Rändelung: light sharp

€ 139,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

FORTGESCHRITTENE

Olympia Langhantelstange SQMIZE OB6WL-TE Weightlifting

Für fortgeschrittene Weightlifter, die ihre Stange anständig beladen wollen und auf eine Mittelrändelung nicht verzichten wollen.

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 220 cm
Griffdurchmesser: 30 mm
Belastbarkeit: bis 550 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 187.000 PSI
Dehngrenze (Yield Strength): 175.000 PSI
Beschichtung: Zink
Lager: 8 Nadellager
Markierung: IWF + IPF Markierung
Rändelung: light sharp (mit Mittelrändelung)

€ 159,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

Olympia Langhantelstange SQMIZE Elite Bearing Bar OB6WL-M Weightlifting

Für fortgeschrittene Weightlifter, die Wert auf einen 28 mm Griffdurchmesser, die beste Beschichtung am Markt und eine leichtgängige Rotation legen.

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 220 cm
Griffdurchmesser: 28 mm
Belastbarkeit: bis 680 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 213.000 PSI
Dehngrenze (Yield Strength): 202.000 PSI
Beschichtung: Hard Chrome
Lager: 8 übergroße Elite Nadellager
Markierung: IWF + IPF Markierung
Rändelung: light sharp

€ 179,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

PROFIS

Olympia Langhantelstange SQMIZE Elite Weightlifting Bar OB6WL-T

Für fortgeschrittene Weightlifter, die professionell trainieren möchten und auf ein Mittelrändelung nicht verzichten wollen und nur eine IWF-Markierung benötigen.

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 220 cm
Griffdurchmesser: 28 mm
Belastbarkeit: bis 900 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 229.800 PSI
Dehngrenze (Yield Strength): 229.800 PSI
Beschichtung: Hard Chrome
Lager: 8 übergroße Elite Nadellager
Markierung: IWF
Rändelung: light sharp (mit Mittelrändelung)

€ 199,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

Olympia Langhantelstange SQMIZE OB6WL-C Competition

Für professionelle Weightlifter, die eine Langhantel suchen, die alle Merkmale einer IWF-Wettkampfhantel aufweist und Wert auf hervorragende Qualität legen.

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 220 cm
Griffdurchmesser: 28 mm
Belastbarkeit: bis 1.150 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 239.014 PSI
Dehngrenze (Yield Strength): 218.129 PSI
Beschichtung: Hard Chrome
Lager: 10 übergroße Elite Nadellager
Markierung: IWF
Rändelung: light sharp (mit Mittelrändelung)

€ 259,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

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