LANGHANTEL GUIDE

Langhantel kaufen - Aber welche?

Du bist auf der Suche nach der richtigen Langhantel? Du weißt jedoch nicht genau, wo die kleinen Unterschiede liegen. Mit unserem Guide zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du die perfekte Langhantel für dein Krafttraining findest.

In diesem Guide werden ausschließlich Olympische Langhanteln verglichen, also Langhanteln mit einer Aufnahme von 50 mm. Diese Langhanteln sind optimal für professionelles Krafttraining und ermöglichen dir, das Gewicht immer weiter zu steigern. Ich würde dir empfehlen von Anfang an auf 50 mm Aufnahmen zu setzen. Dadurch hast du nie das Problem, dass deine Hantelscheiben nicht auf die Langhantel passen.

Damit du die richtige Langhantel findest, musst du zuerst auswählen, welche Art von Krafttraining du betreibst: 

Home Gym II

Powerlifting
oder
Bodybuilding

Weightlifting

Keine Ahnung,
ich bin noch Anfänger

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