POWERLIFTING & BODYBUILDING

Die wichtigsten Merkmale einer Powerlifting bzw. Bodybuilding Langhantel:

1. Gewicht und Länge

  • Gewicht: 20 kg
  • Olympisches Längenmaß: 220 cm

2. Griffdurchmesser

Zwischen 28 und 30 mm. Kommt aber auf die persönliche Präferenz an.

3. Stahl

Folgende Parameter sagen etwas über die Qualität und Beanspruchbarkeit des Stahls aus:

  1. Belastbarkeit: bis zu welcher statischen Belastung eine Stange standhält. Angabe in kg (300 kg sollten nicht unterschritten werden)
  2. Zugfestigkeit (Tensile Strength): Gibt die maximale Zugspannung an, bevor die Hantelstange bricht. Angabe in PSI (Pound Force per square inch) 
    (Fortgeschrittene sollten 160.000 PSI nicht unterschreiten und Profis 200.000 PSI)
  3. Verformungsfestigkeit (Yield Strength): jener Wert, ab dem eine plastische Verformung eintritt. Angabe in PSI (Pound Force per square inch)

4. Beschichtung

(zum Korrosionsschutz) das ist vor allem für feuchte Räume wichtig.

  • Hartchrom: bester Schutz, aber am teuersten
  • Zink: zweitbester Schutz, etwas billiger
  • Nickel: drittbester Schutz, noch etwas billiger
  • Chrom: schlechtester Schutz, dafür am billigsten

Dunkle Beschichtungen (für eine besondere Optik):
Black Zink: am besten, aber am teuersten
Black Oxide: billiger, die Rändelung ist sehr gut spürbar, aber schlechter Schutz vor Korrosion

5. Lagerung

  • Nadellager sind für Weightlifting und Crossfit ideal
  • Drehlager (in Bronze, Kupfer, Messing) sind für Powerlifting ideal

6. Markierung

  • IPF (International Powerlifting Federation) 810 mm
  • IPF (International Weightlifting Federation) 910 mm

7. Rändelung

Gibt an wie angenehm/gut der Grip der Langhantel ist.

  • Light Sharp (angenehmer Griff)
  • Medium Sharp (guter Grip)
  • Sharp (hervorragender Grip)
Langhantel Guide
Fitnessgeräte für zuhause
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ANFÄNGER

Langhantel SQMIZE OB86PL-XE

Für Powerlifter und Bodybuilder, die mit dem Krafttraining beginnen und das beste Preis-Leistungs-Verhältnis für eine Olympia Langhantel suchen.

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 220 cm
Griffdurchmesser: 30 mm
Belastbarkeit: bis 363 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 165.000 PSI
Beschichtung: Zink
Lager: 4 Bronze Drehlager
Markierung: IWF + IPF Markierung
Rändelung: light sharp (mit Mittelrändelung)

€ 129,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

Olympia Langhantel SQMIZE OB86PL-E

Für Powerlifter und Bodybuilder, die professionell in das Krafttraining einsteigen möchten und keine Mittelrändelung wollen.

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 220 cm
Griffdurchmesser: 30 mm
Belastbarkeit: bis 450 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 165.000 PSI
Beschichtung: Zink
Lager: 4 Bronze Drehlager
Markierung: IWF + IPF Markierung
Rändelung: light sharp

€ 139,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

FORTGESCHRITTENE

Olympia Langhantel SQMIZE OB86PL-EB

Für fortgeschrittene Powerlifter und Bodybuilder, die eine Stange mit geiler Optik und hoher Griffigkeit suchen.

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 220 cm
Griffdurchmesser: 28 mm
Belastbarkeit: bis 550 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 187.000 PSI
Beschichtung: Black Oxide
Lager: 4 Bronze Drehlager
Markierung: IWF + IPF Markierung
Rändelung: light sharp

€ 159,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

SQMIZE Olympia Langhantel OB86PL-M

Für fortgeschrittene Powerlifter und Bodybuilder, die eine Stange mit einem Griffdurchmesser von 28,5 mm, einem ausgezeichneten Grip und der besten Beschichtung suchen. 

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 220 cm
Griffdurchmesser: 28,5 mm
Belastbarkeit: bis 680 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 213.000 PSI
Beschichtung: Hard Chrome (Hantelaufnahme) & Black Zinc (Griffstange)
Lager: 4 Elite Bronze Drehlager
Markierung: IWF + IPF Markierung
Rändelung: medium sharp

€ 179,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

Olympia Langhantel SQMIZE OB79PLw-CD Crazy Bison Bar

Für Powerlifter und Bodybuilder, die eine sehr dünne Stange mit geringerem Gewicht (15 kg) und geringerer Länge (201 cm), aber tollen Eigenschaften suchen.

Technische Daten

Gewicht: 15 kg
Länge: 201 cm
Griffdurchmesser: 27 mm
Belastbarkeit: bis 900 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 220.000 PSI
Dehngrenze (Yield Strength):​ 209.000 PSI
Beschichtung: Hard Chrome (Hantelaufnahme) & Black Zinc (Griffstange)
Lager: 4 Elite Bronze Drehlager
Markierung: IPF Markierung
Rändelung: light sharp (mit Mittelrändelung)

€ 189,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

Olympia Langhantel SQMIZE OB86PLm-CD Crazy Bison Bar

Für Powerlifter und Bodybuilder, die eine sehr dünne Stange (27 mm) mit der besten Beschichtung und einer ausgefallenen Optik suchen. 

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 220 cm
Griffdurchmesser: 27 mm
Belastbarkeit: bis 900 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 220.000 PSI
Dehngrenze (Yield Strength):​ 209.000 PSI
Beschichtung: Hard Chrome (Hantelaufnahme) & Black Zinc (Griffstange)
Lager: 4 Elite Bronze Drehlager
Markierung: IPF Markierung
Rändelung: light sharp (mit Mittelrändelung)

€ 199,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

PROFIS

Olympia Langhantel SQMIZE WARRIOR OB86PL-Tb

Für professionelle Powerlifter und Bodybuilder, die sich nur mit der höchsten Qualität zufrieden geben, Raw Steel fühlen wollen und auf eine IWF und IPF Markierung Wert legen.

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 220 cm
Griffdurchmesser: 29 mm
Belastbarkeit: bis 1.150 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 239.014 PSI
Dehngrenze (Yield Strength): 228.129 PSI
Beschichtung: Zink (Hantelaufnahme) & Raw Steel (Griffstange)
Lager: 4 Elite Bronze Drehlager
Markierung: IWF + IPF Markierung
Rändelung: sharp (mit Mittelrändelung)

€ 239,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

Olympia Langhantel SQMIZE WARRIOR OB86PL-T

Wie WARRIOR OB86PL-Tb nur mit pflegeleichter schwarzer Griffstange aus Black Zinc statt Raw Steel.

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 220 cm
Griffdurchmesser: 29 mm
Belastbarkeit: bis 1.150 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 239.014 PSI
Dehngrenze (Yield Strength): 228.129 PSI
Beschichtung: Zink (Hantelaufnahme) & Black Zinc (Griffstange)
Lager: 4 Elite Bronze Drehlager
Markierung: IWF + IPF Markierung
Rändelung: sharp (mit Mittelrändeung)

€ 259,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

Langhantel SQMIZE QUANTUM COMPETITION OB86PL-HTb

Wie WARRIOR OB86PL-Tb aber ausschließlich mit IPF Markierung (810 mm).

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 220 cm
Griffdurchmesser: 29 mm
Belastbarkeit: bis 1.150 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 239.014 PSI
Dehngrenze (Yield Strength): 228.129 PSI
Beschichtung: Zink (Hantelaufnahme) & Raw Steel (Griffstange)
Lager: 4 Elite Bronze Drehlager
Markierung: IPF
Rändelung: sharp (mit Mittelrändelung)

€ 249,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

Langhantel SQMIZE QUANTUM COMPETITION OB86PL-HTz

Wie QUANTUM COMPETITION OB86PL-HTb, nur mit pflegeleichter schwarzer Griffstange aus Black Zinc.

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 220 cm
Griffdurchmesser: 29 mm
Belastbarkeit: bis 1.150 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 239.014 PSI
Dehngrenze (Yield Strength): 228.129 PSI
Beschichtung: Zink (Hantelaufnahme) & Black Zinc (Griffstange)
Lager: 4 Elite Bronze Drehlager
Markierung: IPF
Rändelung: sharp (mit Mittelrändeung)

€ 269,95

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

Langhantelstange SQMIZE OB93PL-DL German Deadlift Bar

Für professionelle Powerlifter, die eine extrem dünne Stange suchen, mit der sie Deadlift-Rekorde brechen.

Technische Daten

Gewicht: 20 kg
Länge: 237 cm
Griffdurchmesser: 27 mm
Belastbarkeit: bis 680 kg
Zugfestigkeit (Tensile Strength): 220.000 PSI
Dehngrenze (Yield Strength): 218.129 PSI
Beschichtung: Zink (Hantelaufnahme und Griffstange)
Lager: 4 Elite Bronze Drehlager
Markierung: IPF
Rändelung: sharp

€ 269,92

(mit dem Code ESSENTUAL5 sparst du 5 %)

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