ESSENTUAL ATHLETE
Individueller Trainingsplan für maximalen Erfolg
Du bevorzugst einen Trainingsplan der genau auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist?
Der Trainingsplan „ESSENTUAL Athlete“ bietet genau das:
Ein 12-Wochen-Programm: komplett individualisiert auf dein:
- Ziel (Muskel-, Kraftaufbau, Gesundheit)
- Trainingsniveau bzw. -erfahrung
- Schwachstellen bzw. wichtigste Muskelgruppen
- Bevorzugte Trainingshäufigkeit
- Arbeitsalltag und zur Verfügung stehender Zeit
- Vorhandenes Equipment
- Übungen, die du korrekt ausführen kannst
Zusätzlich trainierst du, wahlweise drei oder fünf Mal, gemeinsam mit mir im ESSENTUAL Garage Gym.
Damit kann ich dir Folgendes garantieren:
- Perfekte Vorbereitung auf deinen Trainingsplan
- Richtige Ausführung der Übungen
- Völlige Motivation
- Laufende Kontrolle deines Fortschrittes
- Eine tolle Atmosphäre im ESSENTUAL Garage Gym
- DU WIRST ES DURCHZIEHEN!
Als ESSENTUAL Athlete erhältst du folgende Leistungen:
- Trainingsplan als Pdf und Excel-Datei
- Persönliche Betreuung durch 3 oder 5 gemeinsame Workouts
- Persönliche Betreuung über die gesamten 12 Wochen
- Guides für die richtige Ernährung (Muskelaufbau oder Abnehmen)
- Videos zur richtigen Übungsausführung
- Empfehlungen für einen Fortschrittscheck (Gewicht, Umfang, etc.)
- Vorher-Nachher-Fotos (mit Anleitung)
Become an ESSENTUAL Athlete – the best version of yourself!
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